Om het motto ‘Bewegen is leven’ fysiek te ondersteunen, begeleid ik op bijna elke maandagochtend om 9.00 uur een fitwalkgroep.
Start: voor de kinderboerderij in de Hornmeer, Aalsmeer.
Allerlei oefeningen voor kracht, souplesse en uithoudingsvermogen (ieder in eigen tempo) worden gegeven met tussendoor wandelen.
Heb je interesse? Meld je aan via mea@buckonline.nl en doe een keer mee.